CBD για ύπνο

¿CBD για κοιτώνα; ¿Funciona;

Con tantas restriciones y reglas nuevas que se han impuesto en España y Europa debido al COVID-19, muchos de nosotros estamos pasando más tiempo en casa. Naturalmente, tiene sentido intentar descansar un poco antes de que la vida vuelva a la normalidad. Pero, con todas las preocupaciones sobre cómo va a ser la vida en un futuro, a mucha gente le ha resultado difícil obtener el descanso que sus cuerpos necesitan. Así que nos preguntamos, ¿Tomar CBD funciona para dormir; Echemos un vistazo de cerca.

La mayoría de los adultos necesitan dormir entre 6 y 9 cada noche según la OMS. También vale la pena señalar que dormir lo suficiente no solo se siente mejor, sino que también ayuda a prevenir problemas de salud a large plazo como las enfermedades cardiovasculares y la διαβήτης.

Dados los momentos de ανησυχία que todos atravesamos, puede ser tentador recurrir a medicamentos recetados u otros medicamentos para dormir. Pero no todas las ayudas para dormir pueden brindarle una noche de sueño de calidad.

Es por ello que mucha gente en España y Europa está interesada en utilizar el CBD como ayuda para dormir. Ένα αυτό το blog, analizaremos los altibajos de usar CBD para dormir y en qué se diferencia de las otras ayudas para dormir. También veremos cómo utilizar el CBD con melatonina y otros productos naturales.

 

 

Antes que nada, ¿Qué es un mejor sueño;

Aunque cuando está durmiendo, no es consciente de todo lo que hace su cuerpo para mantenerse

Para empezar, una o dos horas antes de que se va a dormir, su cuerpo empieza a producir una hormona, la melatonina. Esta hormona envía señales a su sistema de que la hora descanso se acerca. Para la mayoría de la gente, la puesta de sol, una caída de temperatura y el anochecer le indica al cuerpo que libere melatonina. Tener un día regular de 14 horas también ayuda.

Después de que se queda dormido, las cosas realmente comienzan a suceder. Con un patrón de sueño saludable, su estado mental pasa de un sueño muy ligero a un estado de sueño profundo en aproximadamente una hora y media. El sueño profundo se logra cuando su cuerpo realiza el trabajo de reparación más intensivo sobre sí mismo. Este trabajo de reparación incluye reparar tejidos y mantener los sistemas de su cuerpo.

Una vez entra en un estado profundo de sueño, puede que empiece a soñar. Esta fase se conoce como el sueño REM. Si bien aún no está claro, soñar es importante para mantener la salud mental, aunque no se acuerde del sueño.

Su primer sueño puede que solo dure unos 10 minutos, pero se va alargando a medida que progressa la noche. Su último sueño puede durar una hora.

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¿Qué puede interrumpir un buen sueño;

Hay muchas cosas que pueden interrumpir una buena noche de descanso. Pueden haber ruidos o cambios de luz, devolviéndole a una etapa de sueño más ligera en el momento equivocado. También puede tener un trastorno de sueño como la apnea del sueño, o quizás tiene un compañero que ronca y no le deja dormir. Por otra parte, la ansiedad y/o preocupaciones que tenga también le impedirá tener un sueño profundo.

Las sustancias que tome antes de acostarse también pueden interferir en su ciclo de sueño – incluyendo, irónicamente, aquellas que le pueden ayudar a dormir.

El αλκοόλ es un ejemplo común. El αλκοόλ puede ayudarlo a sentirse relajado, pero el efecto rebote aparece en un par de horas. Puede que se despierte abruptamente al cabo de unas horas.

Otras formas populares de ayudar a dormir son los medicamentos como las benzodiazepinas. Las benzodiazepinas funcionan de manera παρόμοια αλκοολούχα deprimiendo su sistema nervioso central. Sus efectos suelen durar más, pero como resultado, los consumidores suelen tener problemas al despertarse en las mañanas, sintiéndose mareados en vez de refrescados.

CBD για ύπνο

¿Qué papel actúa el CBD σε αυτό?

El CBD actúa de manera completamente distinta a los sedantes tales como el αλκοόλ και λας βενζοδιαζεπίνες. Ελ CBD αλληλεπίδραση με σύστημα ενδοκαννοβινοειδούς (ECS), ένα κόκκινο από νευροδιαβιβαστές και υποδοχείς που είναι ενσωματωμένοι.

Los científicos siguen descubriendo qué hace el ECS, pero una cosa que está clara después de años de consumo de cannabis es que puede suavizar a las personas. Muchos usuarios juran que les ayuda a conciliar el sueño.

Pero, a su vez, no deprime el sistema nervioso central , lo cual es una suerte porque de hacerlo sería peligroso.

Nuestra formula en Pure Organic CBD comprende la mayoría de componentes beneficiosos del cannabis incluido el THC. Pero ofrecemos opciones sin THC. Το δικό μας CBD para dormir tiene todo de la planta de cannabis que puede ayudarle a dormir ya despertarse más descansado.

 

 

Más sobre el THC y el CBD για ύπνο

Και οι δύο CBD como el THC actúan sobre el ECS, pero lo hacen de diferentes formas al unirse a diferentes receptores en el sistema.

El THC por sí solo es un poderoso ingrediente psicoactivo. La mayoría de los consumidores que fuman cannabis para “drogarse” solo se preocupan por la cantidad de THC que puede tener un tipo de κάνναβης. Algunos tipos de cannabis pueden tener más del 30% de THC, que es extremadamente alto. Aunque algunos de nuestros productos contienen THC, es solo en una cantidad muy pequeña e imperceptible. Todos nuestros aceites de CBD de espectro completo contienen menos del 0,2% de THC. Esta pequeña cantidad de THC es suficiente para marcar el comienzo de lo que se conoce como efecto séquito. Este efecto ayuda al CBD de nuestros productos a trabajar en conjunto con todos los compuestos de la planta de cannabis.

El CBD tiene sus propios efectos para calmar a las personas. La Investigación en sujetos humanos sometidos a situaciones estresantes encontró que aquellos que tomaban CBD mostraban menos signos de nerviosismo. Ελ CBD también interactúa con los receptores CB1 y CB2, que son responsables de una amplia gama de funciones corporales, incluidos el estado de ánimo y el estrés.

La investigación ha demostrado que el CBD también puede calmar αμαρτία interrumpir un ciclo de sueño κανονικό. Un estudio dio 300mg de CBD a personas normales y saludables antes de irse a dormir y no alteró sus patrones normales de sueño.

¿Cuándo tomar CBD για κοιτώνα;

Si bien muchas personas encuentran que tomar CBD Puede ser relajante? si hace que las personas se sientan somnolientas o no, depende del usuario.

Si siente que el aceite de CBD le da sueño, no debe tomarlo antes de una o dos horas antes de acostarse. Sin embargo, muchas personas lo encuentran más efectivo cuando toman CBD para dormir por la mañana y por la noche para promover una sensación general de calma.

Υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία του que el CBD se acumula en el sistema con el tiempo, por lo que puede notar que tras dos o tres semanas de uso diario aumentan los efectos y lo ayudan a conciliar el sueño aún más.

Sin embargo, si necesita un poco más de ayuda para conciliar el sueño, es posible que desee incorporar CBD en un régimen de sueño más extenso. Intente tomar CBD después de una comida. Además, es importante que mantenga el CBD debajo de la lengua durante al menos un minuto. De esta manera se absorbe en el torrente sanguíneo. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα αυτό.

Χρήση CBD para dormir de manera segura

En primer lugar, antes tomar CBD para dormir o empezar cualquier tratamiento de CBD, debería hablar con su médico de cabecera. Si ya tiene problemas persistentes para dormir, es aconsejable que vea a su médico lo antes posible. Los patrones de sueño deficientes pueden ser un signo de una afección médica subyacente, así que no lo φίλε.

También, si toma CBD junto a otro medicamento o suplemento natural para dormir como la melatonina, asegúrese de hacerlo estritamente antes de acostarse o antes de un vuelo largo, y nunca antes de conducir o irse a trabajar. Las combinaciones de CBD y otras ayudas para dormir deben usarse con precaución al principio para que pueda aprender cuáles son los efectos.

Si siente que necesita más de una dosis de CBD en la noche, puede aumentar la dosis gradualmente. Empiece definitivamente por aumentar la dosis lentamente y controle como se siente. Es importante saber la cantidad que necesita sin desperdiciar  CBD.

Con el uso adecuado, es posible que descubra que el CBD para dormir es lo ideal para estos momentos estresantes. ¡Συμβουλευτείτε το nuestra gama completa de productos de CBD para descubrir cuál funciona mejor para usted!