CBD και καφεΐνη

CBD και ΚΑΦΕΪΝΗ

CBD και καφεΐνη, μπορούν να αναμειχθούν;

Η καφεΐνη είναι ένα θεμελιώδες μέρος της καθημερινής ζωής των περισσότερων ανθρώπων. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την κατανάλωσή του είναι η ενέργεια που μας δίνει, ειδικά αν είναι το πρώτο πράγμα το πρωί και χρειαζόμαστε αυτή την επιπλέον ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα.

Δεν είναι λίγοι όμως και αυτοί που τον καταναλώνουν γιατί τους αρέσει πολύ και τους αρέσει η γεύση του, όπως στην περίπτωση του καφέ που γίνεται μέρος της καθημερινότητας.

Όμως, όπως όλα στη ζωή, θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, γιατί αν και η καφεΐνη μπορεί να είναι ευεργετική σε χαμηλές δόσεις, η περίσσεια της μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα και άγχος.

Πώς μας επηρεάζει η καφεΐνη;

Πώς ξεκινάς το πρωί σου; Στα πρωινά μας τελετουργικά, το τσάι ή ο καφές περιλαμβάνεται σίγουρα μαζί με το πρωινό, και η καφεΐνη είναι μέρος της συντριπτικής πλειοψηφίας των ανθρώπων κατά την έναρξη της ημέρας.

Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που προέρχεται από το φυτό του καφέ που βρίσκουμε στο τσάι, τον καφέ και πολλά ενεργειακά ποτά. Έχει ορισμένες επιδράσεις στο σώμα μας, όπως την τόνωση του κεντρικού νευρικού συστήματος (που μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πιο ξύπνιοι, πιο ενεργητικοί) και είναι διουρητικό (βοηθά το σώμα να αποβάλλει τα υγρά και το νάτριο πιο γρήγορα μέσω των ούρων).

συμβαίνει επειδή η καφεΐνη αναστέλλει τους υποδοχείς που ενεργοποιούνται μέσω μιας νευροχημικής, της αδενοσίνης.

Η αδενοσίνη είναι πολύ σημαντική λόγω του ρόλου της στη διαχείριση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης, είναι ρυθμιστής της υπνηλίας. Με αυτόν τον τρόπο, όταν καταναλώνουμε καφεΐνη και επηρεάζει οποιονδήποτε από τους νευρώνες, μπλοκάρει τους υποδοχείς αδενοσίνης και ενεργοποιεί τους υποδοχείς ντοπαμίνης έμμεσα, δηλαδή παράγει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Υπό κανονικές συνθήκες, τα επίπεδα αδενοσίνης αυξάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι να κοιμηθούμε. Όταν καταναλώνουμε καφεΐνη, αυτός ο φυσικός κύκλος διακόπτεται, γεγονός που μας κάνει να είμαστε πιο προσεκτικοί, πιο συγκεντρωμένοι.

Τα οφέλη της καφεΐνης και CBD

Η καφεΐνη είναι γνωστό ότι επιταχύνει το μεταβολισμό, αλλά έχει επίσης συνδεθεί με τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης. Θα πρέπει όμως να καταναλώνεται με μέτρο, όπως έχουμε ξαναπεί, αφού η υψηλή κατανάλωσή του διεγείρει τα επίπεδα ντοπαμίνης, που μπορεί να δημιουργήσει εθισμό και κατά συνέπεια, σημάδια στέρησης, ημικρανίες, διαταραχές ύπνου κ.λπ.

Από την άλλη πλευρά, CBD είναι ευεργετικό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και για την υψηλή περιεκτικότητά του σε απαραίτητα λιπαρά οξέα. Αλλά το νεότερο όφελος που ανακαλύφθηκε είναι πώς CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων της καφεΐνης όταν συνδυάζεται.

Πώς λειτουργεί CBD αλληλεπιδράσετε με την καφεΐνη;

Παρά το πρακτικά αντίθετο αποτέλεσμα, CBD και η καφεΐνη αποδεικνύεται ένας πολύ ενδιαφέρον συνδυασμός.

Πρώτον, η καφεΐνη μπλοκάρει την ικανότητα των υποδοχέων να αλληλεπιδρούν με την αδενοσίνη. Αφ 'ετέρου, CBD καθυστερεί την ικανότητά του να δεσμεύεται με την αδενοσίνη μόλις εξαφανιστούν τα αποτελέσματα της καφεΐνης.

Οι επιπτώσεις της καφεΐνης είναι έντονες, ειδικά αν καταναλώνονται σε υψηλές δόσεις, ωστόσο, είναι βραχύβιες.

Ως συμπέρασμα, ο συνδυασμός των CBD και η καφεΐνη θα μπορούσε να βοηθήσει στην αύξηση της συγκέντρωσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, CBD λειτουργεί για να μειώσει τις παρενέργειες που παράγει η καφεΐνη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές γνωστές μάρκες έχουν επιλέξει την παραγωγή του CBD καφέ, και στο Pure Organic είμαστε σίγουροι ότι στο όχι πολύ μακρινό μέλλον αυτό θα είναι μια έκρηξη σε όλα τα μοντέρνα καφέ και εστιατόρια.

Τώρα ξέρετε, ένας νέος τρόπος ενσωμάτωσης δικός μας CBD ελαιογραφίες στην καθημερινότητά σας είναι να το αναμειγνύετε σε τσάι ή καφέ, για να ξεκινήσετε το πρωί με έξτρα ενέργεια και συγκέντρωση!