CBD Λάδι για το άγχος | 7 τρόποι που θα μπορούσε να σας βοηθήσει

7 Λόγοι γιατί CBD Το λάδι για το άγχος βοηθά

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής απλώς δεν ευνοεί την ειρηνική ζωή. Η συνεχώς αυξανόμενη λίστα των στρεσογόνων παραγόντων στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή έχει κάνει το άγχος και το άγχος αναπόφευκτα κομμάτια της ζωής μας. Για κάποιους, το άγχος έχει γίνει τόσο τεράστιο ζήτημα που παίρνουν συνεχώς φάρμακα. Όπως όλοι γνωρίζουμε, αυτό μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες. Ευτυχώς, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να το αναγνωρίζουν αυτό και έτσι έχουν αρχίσει να παίρνουν CBD λάδι για το άγχος.

Αν δεν γνωρίζατε ήδη, CBD είναι μία από τις πολλές ενώσεις που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης ή μαριχουάνας. Ωστόσο, σε αντίθεση με την THC (άλλη ένωση που βρίσκεται στην κάνναβη), CBD δεν είναι ψυχοδραστική. Έτσι, μπορείτε να απολαμβάνετε τα οφέλη του χωρίς να μεθύσετε ή να «ψαχτείτε». Τον τελευταίο καιρό, χάρη σε έναν αυξανόμενο όγκο ερευνών, οι άνθρωποι επιλέγουν όλο και περισσότερο CBD για άγχος. Εάν έχετε βάλει στο μάτι να το χρησιμοποιήσετε, ρίξτε μια ματιά στους 7 τρόπους λήψης CBD το λάδι βοηθά το άγχος.

1) CBD Το λάδι μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας

Είναι προφανές μόνο ότι όταν είσαι αγχωμένος, το πρώτο πράγμα που σε χαλάει είναι η διάθεσή σου. Αρχίζετε να αισθάνεστε ανήσυχοι, προβληματικοί και ευερέθιστοι. Μπαίνεις σε μια ψυχική κατάσταση που δεν σε αφήνει να ζήσεις και να εργαστείς κανονικά. Πολλοί άνθρωποι ακόμη και τσακώνονται με άλλους όταν αισθάνονται άγχος.

Εδώ είναι που CBD το λάδι μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Έρευνες το έχουν δείξει CBD Το λάδι μπορεί να είναι ευεργετικό για διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος. Έχει βρεθεί ότι η ένωση εμπλέκεται με τους υποδοχείς σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Και όπως ήδη γνωρίζουμε, ένα υψηλότερο επίπεδο σεροτονίνης σχετίζεται με αυξημένη ευτυχία, εστίαση και χαλάρωση. Λοιπόν, λαμβάνοντας CBD το λάδι μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα.

2) CBD Το λάδι μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο

Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να διαταραχθεί πολύ λόγω άγχους είναι ο ύπνος. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μπείτε σε έναν φαύλο κύκλο όπου ο ύπνος σας επηρεάζεται άσχημα από το άγχος σας και το άγχος σας μπορεί να επιδεινωθεί λόγω της στέρησης ύπνου σας. Πολλοί άνθρωποι γίνονται πραγματικά αϋπνικοί όταν αυτό συνεχίζεται για λίγο. Αυτό μπορεί περαιτέρω να προκαλέσει πολλά σοβαρά προβλήματα σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής υγείας.

CBD Το λάδι μπορεί να βοηθήσει πολύ και σε αυτό το θέμα. Έχει ηρεμιστική δράση σε ολόκληρο το νευρικό σύστημα. Αυτό διευκολύνει πολύ τον ύπνο, κάτι που με τη σειρά του δημιουργεί έναν θετικό κύκλο. Όταν κοιμάστε την απαιτούμενη ποσότητα, δεν αισθάνεστε τόσο ανήσυχοι. Και όταν δεν αισθάνεστε τόσο ανήσυχοι, είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να κοιμηθείτε.

Όταν επιλέγετε ένα CBD λάδι για ύπνο, συνιστούμε τη χρήση πλήρους φάσματος CBD λάδι. Πλήρες φάσμα CBD περιέχει όλα τα κανναβινοειδή συμπεριλαμβανομένης της THC, CBN και CBG που μπορούν να βοηθήσουν στον ύπνο ακόμα και για έναν αϋπνία.

3) CBD Το λάδι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας σας

Μερικές φορές, ακόμα κι αν δεν κάνετε τίποτα σωματικό όλη την ημέρα, καταλήγετε να αισθάνεστε εντελώς εξαντλημένοι. Αυτό συμβαίνει επειδή η ψυχική σας κατάσταση έχει τεράστια επίδραση στα ενεργειακά σας επίπεδα. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα σε άτομα με αγχώδεις διαταραχές. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα του άγχους είναι η κόπωση, η έλλειψη κινήτρων και η χαμηλή ενέργεια.

CBD Το λάδι μπορεί να βοηθήσει τα φυσικά κανναβινοειδή στο σώμα σας. Τα τελευταία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση μιας κατάστασης ισορροπίας μεταξύ των διαφορετικών λειτουργιών του σώματός σας. Εάν διατηρηθεί αυτή η ισορροπία, γίνεστε πιο δυνατοί και αισθάνεστε πιο ενεργητικοί. Έτσι, σε αυτή την περίπτωση, CBD Το λάδι μπορεί έμμεσα να σας κάνει να νιώσετε πιο ενεργητικοί παίζοντας έναν ολιστικό ρόλο.

Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν CBD για να βοηθήσετε να καταπολεμήσετε το άγχος το βράδυ πριν από ένα μεγάλο παιχνίδι ή αγώνα. Αυτό με τη σειρά του τους επιτρέπει να κοιμούνται καλύτερα και να διατηρούν τα επίπεδα ενέργειάς τους στο αποκορύφωμά τους. Μάθετε περισσότερα διαβάζοντας την ανάρτησή μας για CBD και τους αθλητές.

4) CBD Το λάδι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο

Πιθανότατα έχετε βιώσει πώς το σώμα σας τείνει να τεντώνεται όταν αισθάνεστε άγχος. Αυτό ισχύει για οποιοδήποτε συναίσθημα ή συναίσθημα νιώθουμε. Το σώμα αντιδρά με συγκεκριμένο τρόπο ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε. Σε περιπτώσεις άγχους, οι κοινές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό, μυϊκή ένταση, δύσπνοια ή ακόμα και πονοκεφάλους, που απεικονίζουν μια άμεση συσχέτιση μεταξύ της συναισθηματικής και της σωματικής μας κατάστασης.

Όλα αυτά μπορούν να σας αφήσουν με πολύ πόνο. Αυτό μπορεί να γίνει χρόνιο εάν νιώθετε συνεχώς άγχος. Ευτυχώς, CBD είναι γνωστό για την αναλγητική του ιδιότητα. Έρευνες το έχουν δείξει CBD Το λάδι μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο μειώνοντας τη φλεγμονή και αλληλεπιδρώντας με τους νευροδιαβιβαστές που παράγει το σώμα φυσικά.

5) CBD Το λάδι έχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά πολλά θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από διάφορες διατροφικές πηγές είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση του άγχους υπό έλεγχο. Όταν δεν λαμβάνετε αρκετά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, μπορεί να εμφανίσετε αυξημένα επίπεδα άγχους. Εδώ είναι που CBD μπαίνει λάδι.

Περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως σύμπλεγμα βιταμινών Β, ασβέστιο, βήτα καροτίνη, απαραίτητα λιπαρά οξέα και το πιο σημαντικό, μαγνήσιο. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά για τη μείωση των επιπέδων άγχους. Επομένως, λαμβάνοντας CBD το λάδι για το άγχος δεν είναι καθόλου έξυπνο.

Στην πραγματικότητα, ο κόσμος λέει CBD μπορεί να είναι η επόμενη υπερτροφή. CBD Το λάδι είναι τόσο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που σίγουρα έχει όλους τους χαρακτήρες μιας υπερτροφής. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε την ανάρτησή μας στο CBD η επόμενη υπερτροφή.

6) CBD Το λάδι είναι καλό για την υγεία της καρδιάς σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καρδιά και ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα υποφέρει όταν νιώθετε άγχος. Γενικά, το άγχος μπορεί να προκαλέσει αυξημένο καρδιακό παλμό και υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε χρόνιες περιπτώσεις, μπορεί κανείς να παρουσιάσει ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια. Επομένως, είναι σημαντικό να διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος αμέσως μόλις αρχίσετε να τα αντιμετωπίζετε.

CBD Το λάδι είναι γνωστό ότι ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Αυτό αποδείχθηκε ότι ισχύει στο α μελέτη που είδαν εννέα συμμετέχοντες με μειωμένη αρτηριακή πίεση ηρεμίας μετά τη λήψη CBD λάδι. Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη του CBD όταν πρόκειται για άγχος. Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Μπορεί να προκαλέσει ακόμη και εγκεφαλικό και απώλεια ζωής.

7) CBD Το λάδι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία κατάχρησης ουσιών

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι σύνηθες για άτομα που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές να ακολουθούν τη φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν πολλά δημοφιλή (και αποτελεσματικά) φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο. Ωστόσο, έρχονται με μια τεράστια προειδοποίηση. Πολλά από αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι εθιστικά. Ως εκ τούτου, μπορεί να είστε επιρρεπείς σε κατάχρηση ουσιών εάν τις χρησιμοποιείτε τακτικά.

CBD είναι πολύ καλύτερη επιλογή γιατί δεν προκαλεί εθισμό. Όχι μόνο αυτό, μπορεί να χρησιμεύσει ως παρέμβαση στην κατάχρηση ουσιών σας. Σε μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι τροποποιεί τα κυκλώματα στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τον εθισμό στα ναρκωτικά.

CBD Το λάδι είναι μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση για τον έλεγχο του άγχους

Αξίζει να το ξέρετε αυτό CBD προϊόντων έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να ελέγξουν το άγχος. Το άγχος έχει μια ιδιαίτερη θέση στην καρδιά μου καθώς το έχω υποφέρει περισσότερο από τη ζωή μου. Φοβόμουν συνεχώς ότι δεν θα ήμουν αρκετά καλός για να το πάρει κανείς στα σοβαρά. Με τη σειρά μου, έχω δει από πρώτο χέρι πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι το άγχος. Λήψη CBD Το λάδι δημιούργησε ένα νέο εφαλτήριο για να πηδήξω στη ζωή. Βλέπετε, πριν, ποτέ δεν πίστευα ότι κάποιος εκτιμούσε τη γνώμη μου, φοβόμουν πολύ για να μιλήσω σε καταστάσεις. Μπορώ να πω ειλικρινά ότι τώρα νιώθω πιο εντάξει με τον εαυτό μου. Έχω ανανεώσει την αυτοπεποίθησή μου και έχω περισσότερη εστίαση στο ποιος είμαι πραγματικά ως άτομο.

Εάν υποφέρετε από προσωρινό ή μακροχρόνιο άγχος, ελπίζω αυτή η ανάρτηση να σας βοηθήσει. Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας 🙂

αναφορές:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5922297/

3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470879/

4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4444130/