5 εύκολοι τρόποι για να ελέγξετε τον χρόνιο πόνο με φυσικό τρόπο
Η έρευνα συνεχίζεται για το πώς CBD μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του χρόνιου πόνου. Υπάρχουν πολλά θετικά αποτελέσματα που είναι πολύ ενθαρρυντικά για άτομα που θέλουν να διαχειριστούν αποτελεσματικά τον πόνο τους. Ήμασταν πραγματικά χαρούμενοι που ακούσαμε από τους πελάτες μας για το πώς CBD προϊόντων τους βοήθησε να διαχειριστούν τον πόνο τους.
Εδώ στο Pure Organic CBD, θέλουμε να σας βοηθήσουμε να νιώσετε καλύτερα! CBD γιατί ο πόνος γίνεται μια θεραπεία που αλλάζει το παιχνίδι.
Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει περίπου το 21% του συνολικού πληθυσμού. Αυτό που συνιστά χρόνιο πόνο είναι κάθε επίμονος πόνος που διαρκεί περισσότερο από 12 εβδομάδες. Το χειρότερο είναι ότι αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο χρόνιος πόνος μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της κινητικότητας, μειωμένη ανοσία, μειωμένη συγκέντρωση, ανορεξία και διαταραχές ύπνου.
Ενώ η σύγχρονη ιατρική μπορεί να θεραπεύσει τον χρόνιο πόνο, ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων γίνονται επιφυλακτικοί για τις μακροπρόθεσμες παρενέργειες των χαπιών. Με απλά λόγια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για να βοηθήσουν στη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Αυτές οι φυσικές θεραπείες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επίτευξη μιας πιο ευτυχισμένης ζωής με λιγότερο από το άγχος της επόμενης έξαρσης.
Εάν υποφέρετε από χρόνιο πόνο λόγω αρθρίτιδας, πόνου στην πλάτη, νευρική βλάβη ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση που προκαλεί πόνο, αυτή η λίστα είναι για εσάς!
Άσκηση
Ο Δρ Τσαρλς Κιμ από το NYU λέει: «Όταν γυμναζόμαστε, λέει, το σώμα παράγει τη δική του εκδοχή παυσίπονων, όπως ενδορφίνες και ορμόνες που στην πραγματικότητα αυξάνουν τον ουδό πόνου». Αυτές οι ενδορφίνες συνεργάζονται με τους υποδοχείς του εγκεφάλου και μπορούν πραγματικά να αλλάξουν την ανοχή μας στον πόνο.
Όταν οι ασθενείς λένε στον Δρ Κιμ ότι πονάνε πάρα πολύ για να ασκηθούν, τους προτείνει να ξεκινήσουν αργά και να κάνουν έστω και μια μικρή έκρηξη περπατήματος ή άλλης δραστηριότητας και στη συνέχεια να αυξηθούν.
2. Θερμοθεραπεία
Για τον επίμονο πόνο, συνιστάται η χρήση θερμοθεραπείας ως αποτελεσματικός τρόπος μείωσης των σημάτων πόνου και ηρεμίας της περιοχής. «Αν έχετε παρατεταμένους σπασμούς στην πλάτη, η ζέστη θα ήταν το καλύτερο για αυτό», λέει η Kim. Προτείνει να κάνετε ένα ζεστό ντους και να κάνετε μασάζ στον λαιμό ή την πλάτη σας (ή οποιοδήποτε μέρος του σώματος σας πονάει) κάτω από το ζεστό νερό.
3. Ρεσβερατρόλη από κόκκινο κρασί, σταφύλια και μούρα
Ίσως το αγαπημένο μεταξύ πολλών, η ένωση ρεσβερατρόλη που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια και τα μούρα συνεργάζεται με το σώμα σε κυτταρικό επίπεδο για να μετριάσει τον πόνο. Αυτή η ένωση έχει αντικαρκινικά και παρατεταμένα οφέλη για τη ζωή. Η ρεσβερατρόλη είναι από καιρό γνωστό ότι παράγει μεγάλα οφέλη στους χρήστες της. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε ρεσβερατρόλη από πολλές πηγές, όχι μόνο από κόκκινο κρασί.
4. Pure Organic CBD Πετρέλαιο
CBD Το λάδι έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα και αποδοχή πρόσφατα. Πολλές χιλιάδες άνθρωποι μόνο στην Ισπανία το αναφέρουν αυτό CBD το λάδι έχει κάνει θαύματα για τον πόνο και τον ύπνο. CBD Το λάδι προέρχεται από το φυτό της κάνναβης και δεν θα σας κάνει ψηλά. Αντι αυτου, CBD συνεργάζεται με τους υποδοχείς του σώματος για να βοηθήσει στην ισορροπία των συστημάτων του σώματος. Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες μελέτες που δείχνουν CBD μπορεί να βοηθήσει άτομα που έχουν χρόνιο πόνο. Ως μπόνους, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο ήσυχα και να νιώσετε πιο ανανεωμένοι την επόμενη μέρα. Πάνω από όλα, CBD έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται λιγότερο άγχος ή κατάθλιψη.
Είναι σημαντικό να αγορά CBD από μια αξιόπιστη εταιρεία. Pure Organic CBD προσφέρει ελβετικής κατασκευής CBD που περιλαμβάνει αναφορές εργαστηρίου τρίτου μέρους για να δείξει ακριβώς τι υπάρχει σε κάθε προϊόν.
5. Διαλογισμός
Μια πρόσφατη μελέτη ανέθεσε σε 109 ασθενείς με χρόνιο πόνο είτε να κάνουν διαλογισμό είτε να μην κάνουν τίποτα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς που συμμετείχαν στον διαλογισμό ένιωσαν αισθητά λιγότερο πόνο και γενικά ήταν σε καλύτερη διάθεση.
Ο διαλογισμός δεν χρειάζεται να είναι μια μεγάλη, σεναριακή πράξη. Υπάρχουν 100 δωρεάν διαδικτυακά μαθήματα διαλογισμού που είναι εύκολο να ακολουθηθούν για αρχάριους. Ο διαλογισμός συνήθως ξεκινά με μόλις 5 έως 10 λεπτά την ημέρα. Δοκίμασε το.
Pure Organic CBD για τον πόνο
Έχουμε το CBD σκεπαστός! Αν θέλετε να αγοράσετε CBD από μια αξιόπιστη εταιρεία, μην ψάχνετε άλλο. Ενώ άλλα CBD εταιρείες στην Ισπανία θέλουν να σας κάνουν να πιστεύετε ότι έχουν προϊόντα υψηλής ποιότητας, δεν υπάρχει υποκατάστατο για την ευθεία αλήθεια. Ολα Pure Organic CBD Τα προϊόντα Ισπανίας κατασκευάζονται στην Ελβετία. Όλα μας CBD Η Ισπανία έχει εργαστηριακές εκθέσεις που σας δείχνουν τι ακριβώς βάζετε στο σώμα σας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε μας CBD Ισπανία Χρήσεις .
Ακολουθούν οι συστάσεις μας με βάση τα σχόλια των πελατών για ανακούφιση από τον πόνο.
