CBD y CAFEÍNA
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CBD y cafeína, ¿se pueden mezclar?
La cafeína es parte fundamental del día a día de la mayoría de las personas. El motivo más habitual de su consumo es la energía que nos aporta, sobre todo si es a primera hora de la mañana y necesitamos ese chupito extra de energía para empezar el día.
Sin embargo, también hay muchas personas que lo consumen porque les gusta mucho y les gusta su sabor, como es el caso del café, que pasa a formar parte de la rutina diaria.
Pero como todo en la vida, conviene consumirla con moderación porque aunque la cafeína puede ser beneficiosa en dosis bajas, un exceso puede provocar nerviosismo y ansiedad.
¿Cómo nos afecta la cafeína?
¿Cómo empiezas tu mañana? Dentro de nuestros rituales matutinos seguramente se incluye el té o el café junto con el desayuno, y la cafeína forma parte de la gran mayoría de personas a la hora de empezar el día.
La cafeína es un estimulante natural derivado de la planta del café que encontramos en el té, el café y muchas bebidas energéticas. Tiene ciertos efectos en nuestro organismo como estimular el sistema nervioso central (que puede hacer que nos sintamos más despiertos, con más energía) y ser diurético (ayuda al organismo a eliminar los líquidos y el sodio más rápidamente a través de la orina).
se produce porque la cafeína inhibe los receptores que se activan a través de un neuroquímico, la adenosina.
La adenosina es muy importante debido a su papel en el manejo del ciclo sueño-vigilia, es un regulador de la somnolencia. De esta forma, cuando consumimos cafeína y afecta a alguna de las neuronas, bloquea los receptores de adenosina y activa los receptores de dopamina de forma indirecta, es decir, produce el efecto contrario.
En circunstancias normales, los niveles de adenosina aumentan durante el día hasta que nos vamos a dormir. Al consumir cafeína, este ciclo natural se interrumpe, lo que nos hace estar más atentos, más concentrados.
Beneficios de la cafeína y el CBD
Se sabe que la cafeína acelera el metabolismo, pero también se ha relacionado con la mejora del rendimiento físico. No obstante, conviene consumirlo con moderación como hemos dicho antes, ya que su elevado consumo estimula los niveles de dopamina, lo que puede generar adicción y como consecuencia, signos de abstinencia, migrañas, trastornos del sueño, etc.
Por otra parte, los aceite de CBD es beneficioso por sus propiedades terapéuticas y por su alto contenido en ácidos grasos esenciales. Pero el beneficio más reciente descubierto es cómo el CBD puede ayudar a reducir los efectos adversos de la cafeína cuando se combina.
¿Cómo interactúa el CBD con la cafeína?
A pesar de tener un efecto prácticamente opuesto, el CBD y la cafeína resultan ser una combinación muy interesante.
Por un lado, la cafeína bloquea la capacidad de los receptores para interactuar con la adenosina. Por otro lado, el CBD retrasa su capacidad de unirse a la adenosina una vez que desaparecen los efectos de la cafeína.
Los efectos de la cafeína son intensos, especialmente si se consumen en dosis altas, sin embargo, son de corta duración.
Como conclusión, la combinación de CBD y cafeína podría ayudar a aumentar la concentración durante más tiempo, mientras que el CBD trabaja para reducir los efectos secundarios que produce la cafeína.
Es por eso que varias marcas reconocidas han apostado por la producción de café con CBD, y en Pure Organic estamos seguros de que en un futuro no muy lejano este será un boom en todos los cafés y restaurantes de moda.
Ahora ya sabes, una nueva forma de incorporar nuestros aceites de CBD En tu rutina diaria es mezclarlo con té o café, ¡para comenzar la mañana con un extra de energía y concentración!
