CBD pour dormir

¿CBD pour dormir? ¿Fonction ?

Con tantas restricciones y reglas nuevas que se han impuesto en España y Europa debido al COVID-19, muchos de nosotros estamos pasando más tiempo en casa. Naturellement, tiene sentido intentionar descansar un poco antes de que la vida vuelva a la normalidad. Pero, con todas las preocupaciones sobre cómo va a ser la vida en un futuro, a mucha gente le ha resultado difícil obtener el descanso que sus cuerpos necesitan. Así que nos preguntamos, ¿Tomar CBD funciona para dormir? Echemos un vistazo de cerca.

La mayoría de los adultos necesitan dormir entre 6 et 9 cada noche según la OMS. También vale la pena señalar que dormir lo suficiente no solo se siente mejor, sino que aussi ayuda a prevenir problemas de salud a largo plazo como las enfermedades cardiovasculares y la diabète.

Dados los Moments de anxiété que todos atravesamos, puede ser tentador recurrir a medicamentos recetados u otros medicamentos para dormir. Pero no todas las ayudas para dormir pueden brindarle una noche de sueño de calidad.

Es por ello que mucha gente en España y Europa está interesada en utilizar el CBD como aide pour dormir. Dans ce blog, analizaremos los altibajos de usar CBD para dormir y en qué se diferencia de las otras ayudas para dormir. También veremos cómo utilizar el CBD avec de la mélatonine et d'autres produits naturels.

 

 

Antes que nada, Qué es un mejor sueño?

Aunque cuando está durmiendo, no es conscience de todo lo que hace su cuerpo para mantenerse

Para empezar, una o dos horas antes de que se va a dormir, su cuerpo empieza a productir una hormona, la melatonina. Esta hormona envía señales a su sistema de que la hora de descanso se acerca. Para la mayoría de la gente, la puesta de sol, una caída de temperature y el anochecer le indica al cuerpo que libere melatonina. Tener un jour régulier de 14 horas también ayuda.

Después de que se queda dormido, las cosas realmente comienzan a suceder. Con un patrón de sueño saludable, su estado mental pasa de un sueño muy ligero a un estado de sueño profundo en aproximadamente una hora y media. El sueño profundo se logra cuando su cuerpo realiza el trabajo de reparación más intensivo sobre sí mismo. Este trabajo de reparación, y compris reparar tejidos y mantener los sistemas de su cuerpo.

Una vez entra en un estado profundo de sueño, puede que empiece a soñar. Esta fase se conoce como el sueño REM. Si bien aún no está claro, soñar es important para mantener la salud mental, aunque no se acuerde del sueño.

Su primer sueño puede que solo dure unos 10 minutes, pero se va alargando a medida que progresa la noche. Su último sueño puede durar una hora.

-

Qué puede interrumpir un buen sueño?

Hay muchas cosas que pueden interrumpir una buena noche de descanso. Pueden haber ruidos o cambios de luz, devolviéndole a una etapa de sueño más ligera en el momento equivocado. También puede tener un trastorno de sueño como la apnea del sueño, o quizás tiene un compañero que ronca y no le deja dormir. Por otra parte, la ansiedad y / o preocupaciones que tenga también le impedirá tener un sueño profundo.

Las sustancias que tome antes de acostarse también pueden interferir en su ciclo de sueño - incluyendo, irónicamente, aquellas que le pueden ayudar a dormir.

El alcool es un ejemplo común. El alcool puede ayudarlo a sentirse relajado, pero el efecto rebote aparece en un par de horas. Puede que se despierte abruptamente al cabo de unas horas.

Otras formas populares de ayudar a dormir son los medicamentos como las benzodiazepinas. Las benzodiazepinas funcionan de manera similaire al alcool deprimiendo su sistema nervioso central. Sus efectos suelen durar más, pero como resultado, los consumidores suelen tener problemas al despertarse en las mañanas, sintiéndose mareados en vez de refrescados.

CBD pour dormir

¿Qué papel actúa el CBD dans ce?

El CBD actúa de manera complètement distinta a los sedantes tales como el alcohol y las benzodiazepinas. El CBD interactúa con el sistema endocannobinoide (ECS), una red de neurotransmisores y receiveres que están en el cuerpo.

Los científicos siguen descubriendo qué hace el ECS, pero una cosa que está Clara después de años de consumo de cannabis es que puede suavizar a las personas. Beaucoup usuarios juran que les ayuda a conciliar el sueño.

Pero, a su vez, no deprime el sistema nervioso central, lo cual es una suerte porque de hacerlo sería peligroso.

Nuestra fórmula fr Pure Organic CBD comprende la mayoría de composants beneficiosos del cannabis incluido el THC. Pero ofrecemos options sin THC. Notre CBD para dormir tiene todo de la planta de cannabis que puede ayudarle a sleep ya despertarse más descansado.

 

 

En savoir plus sur le THC et le CBD pour dormir

Tous les deux CBD como el THC actúan sobre el ECS, pero lo hacen de diferentes formas al unirse a diferentes receptores en el sistema.

El THC por sí solo es un ingrédient psicoactivo poderoso. La mayoría de los consumidores que fuman cannabis para "drogarse" sólo se preocupan por la cantidad de THC que puede tener un tipo de cannabis. Algunos tipos de cannabis pueden tener plus de 30% de THC, que es extremement haut. Aunque algunos de nuestros productos contienen THC, es solo en una cantidad muy pequeña e imperceptible. Todos nostros aceites de CBD d'espectro completo contient menos del 0,2% de THC. Esta pequeña cantidad de THC es suficiente para marcar el comienzo de lo que se conoce como efecto sequito. Este efecto ayuda al CBD de nuestros productos a trabajar en conjunto con todos los compuestos de la planta de cannabis.

El CBD tiene sus propios efectos para calmar a las personas. La investigación en sujets humains certains tidos a situaciones estresantes encontró que aquellos que tomaban CBD mostraban menos signos de nerviosismo. El CBD también interactúa con los receiveres CB1 y CB2, que son responsables de una amplia gama de funciones caporales, incluidos el estado de ánimo y el estrés.

L'enquête a été démontrée que el CBD también puede calmar sin interrumpir un ciclo de sueño normal. Un studio dio 300mg de CBD a personas normales y saludables antes de irse a dormir y no alteró sus patrones normales de sueño.

¿Cuándo tomar CBD pour dormir?

Si bien muchas personas encuentran que tomar CBD puede ser relaxant ; si hace que las personas se sientan somnolientas o no, depende del usuario.

Si siente que el aceite de CBD le da sueño, no debe tomarlo antes de una o dos horas antes de acostarse. Sin embargo, muchas personas lo encuentran más efectivo cuando toman CBD para dormir por la mañana y por la noche para promover una sensación general de calma.

Existe preuve de ce que el CBD se acumula en el sistema con el tiempo, por lo que puede notar que tras dos o tres semanas de uso diario aumentan los efectos y lo ayudan a conciliar el sueño aún más.

Sin embargo, si necesita un poco más de ayuda para conciliar el sueño, es posible que desee incorporar CBD en un régimen de sueño más extenso. Intention de marquer CBD después de una comida. Además, es important que mantenga el CBD debajo de la lengua durante al menos un minuto. De esta manera se absorbe en el torrente sanguíneo. Puede leer más consejos sobre el uso haciendo cliquez ici.

Utiliser CBD pour dormir de manera segura

En primer lugar, antes tomar CBD para dormir o empezar cualquier tratamiento de CBD, debería hablar con su médico de cabecera. Si ya tiene problemas persistentes para dormir, es aconsejable que vea a su médico lo antes posible. Los patrones de sueño deficientes pueden ser un signo de una afección médica subyacente, así que no lo dude.

Aussi, si toma CBD junto a otro medicamento o suplemento natural para dormir como la melatonina, asegúrese de hacerlo estrictamente antes de acostarse o antes de un vuelo largo, y nunca antes de conducir o irse a trabajar. Les combinaisons de CBD y otras ayudas para dormir deben usarse con precaución al principio para que pueda aprender cuáles son los efectos.

Si siente que necesita más de una dosis de CBD en la noche, puede aumentar la dose graduellement. Empiece definitivamente por aumentar la dose lentamente y controle cómo se siente. Es important saber la cantidad que necesita sin desperdiciar  CBD.

Con el uso adecuado, es possible que descubra que el CBD para dormir es lo ideal para estos momentos estresantes. ¡Consulte nuestra gama completea de productos de CBD para descubrir cuál funciona mejor para usted!