¿CBD pour dormir? ¿Fonction ?
Con tantas restricciones y reglas nuevas que se han impuesto en España y Europa debido al COVID-19, muchos de nosotros estamos pasando más tiempo en casa. Naturellement, tiene sentido intentionar descansar un poco antes de que la vida vuelva a la normalidad. Pero, con todas las preocupaciones sobre cómo va a ser la vida en un futuro, a mucha gente le ha resultado difícil obtener el descanso que sus cuerpos necesitan. Así que nos preguntamos, ¿Tomar CBD fonction pour dormir ? Nous avons une vue d'ensemble.
La mayoría de los adultos necesitan dormir entre 6 et 9 cada noche según la OMS. También vale la pena señalar que dormir lo suficiente no solo se siente mejor, sino que aussi ayuda a prevenir problemas de salud a largo plazo como las enfermedades cardiovasculares y la diabète.
Dados los Moments de anxiété que tous nous atravesamos, nous pouvons être tentés de répéter des médicaments reçus ou d'autres médicaments pour dormir. Mais aucune aide pour dormir ne peut apporter une nuit de bonne qualité.
C'est pourquoi de nombreuses personnes en Espagne et en Europe sont intéressées à utiliser le CBD como aide pour dormir. Dans ce blog, analizaremos los altibajos de usar CBD pour dormir et en quoi se différencie les autres aides pour dormir. Nous verrons également comment utiliser le CBD avec de la mélatonine et d'autres produits naturels.
Antes que nada, Qué es un mejor sueño?
Aunque cuando está durmiendo, no es conscience de todo lo que hace su cuerpo para mantenerse
Para empezar, una o dos horas antes de que se va a dormir, su cuerpo empieza a productir una hormona, la melatonina. Esta hormona envía señales a su sistema de que la hora de descanso se acerca. Para la mayoría de la gente, la puesta de sol, una caída de temperature y el anochecer le indica al cuerpo que libere melatonina. Tener un jour régulier de 14 horas también ayuda.
Después de que se queda dormido, las cosas realmente comienzan a suceder. Con un patrón de sueño saludable, su estado mental pasa de un sueño muy ligero a un estado de sueño profundo en aproximadamente una hora y media. El sueño profundo se logra cuando su cuerpo realiza el trabajo de reparación más intensivo sobre sí mismo. Este trabajo de reparación, y compris reparar tejidos y mantener los sistemas de su cuerpo.
Una vez entra en un estado profundo de sueño, puede que empiece a soñar. Esta fase se conoce como el sueño REM. Si bien aún no está claro, soñar es important para mantener la salud mental, aunque no se acuerde del sueño.
Su primer sueño puede que solo dure unos 10 minutes, pero se va alargando a medida que progresa la noche. Su último sueño puede durar una hora.
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Qué puede interrumpir un buen sueño?
Hay muchas cosas que pueden interrumpir una buena noche de descanso. Pueden haber ruidos o cambios de luz, devolviéndole a una etapa de sueño más ligera en el momento equivocado. También puede tener un trastorno de sueño como la apnea del sueño, o quizás tiene un compañero que ronca y no le deja dormir. Por otra parte, la ansiedad y / o preocupaciones que tenga también le impedirá tener un sueño profundo.
Las sustancias que tome antes de acostarse también pueden interferir en su ciclo de sueño - incluyendo, irónicamente, aquellas que le pueden ayudar a dormir.
El alcool es un ejemplo común. El alcool puede ayudarlo a sentirse relajado, pero el efecto rebote aparece en un par de horas. Puede que se despierte abruptamente al cabo de unas horas.
Otras formas populares de ayudar a dormir son los medicamentos como las benzodiazepinas. Las benzodiazepinas funcionan de manera similaire al alcool deprimiendo su sistema nervioso central. Sus efectos suelen durar más, pero como resultado, los consumidores suelen tener problemas al despertarse en las mañanas, sintiéndose mareados en vez de refrescados.
CBD pour dormir
¿Qué papel actúa el CBD dans ce?
El CBD actúa de manera complètement distinta a los sedantes tales como el alcohol y las benzodiazepinas. El CBD interactúa con el sistema endocannobinoide (ECS), una red de neurotransmisores y receiveres que están en el cuerpo.
Les scientifiques suivent la découverte de ce que fait le ECS, pero una cosa que está Clara después de años de consumo de cannabis es que puede suavizar a las personas. Beaucoup usuarios juran que les ayuda a conciliar el sueño.
Pero, a su vez, no deprime el sistema nervioso central, lo cual es una suerte porque de hacerlo sería peligroso.
Nuestra fórmula fr Pure Organic CBD comprende la mayoría de composants beneficiosos del cannabis incluido el THC. Pero ofrecemos options sin THC. Notre CBD para dormir tiene todo de la planta de cannabis que puede ayudarle a sleep ya despertarse más descansado.
En savoir plus sur le THC et le CBD pour dormir
Tous les deux CBD Comme le THC agit sur l'ECS, il existe différentes formes pour interagir avec différents récepteurs dans le système.
El THC por sí solo es un ingrédient psicoactivo poderoso. La mayoría de los consumidores que fuman cannabis para "drogarse" sólo se preocupan por la cantidad de THC que puede tener un tipo de cannabis. Algunos tipos de cannabis pueden tener plus de 30% de THC, que es extremement haut. Aunque algunos de nuestros productos contienen THC, es solo en una cantidad muy pequeña e imperceptible. Todos nostros aceites de CBD d'espectro completo contient menos del 0,2% de THC. Esta pequeña cantidad de THC es suficiente para marcar el comienzo de lo que se conoce como efecto sequito. Este efecto ayuda al CBD de nos produits à travailler en conjonction avec tous les composés de la plante de cannabis.
El CBD tiene sus propios efectos para calmar a las personas. La investigación en sujets humains certains tidos a situaciones estresantes encontró que aquellos que tomaban CBD montrez moins de signes de nervosité. El CBD también interactúa con los receiveres CB1 y CB2, que son responsables de una amplia gama de funciones caporales, incluidos el estado de ánimo y el estrés.
L'enquête a été démontrée que el CBD también puede calmar sin interrumpir un ciclo de sueño normal. Un studio dio 300mg de CBD a personas normales y saludables antes de irse a dormir y no alteró sus patrones normales de sueño.
¿Quando tomar CBD pour dormir?
Si bien beaucoup de personnes rencontrées à Tomar CBD puede ser relaxant ; si hace que las personas se sientan somnolientas o no, depende del usuario.
Si vous savez que l'huile de CBD Le sueño, ne doit pas se rendre avant l'un des deux heures avant l'arrivée. Sans embargo, beaucoup de personnes l'ont rencontré le plus efficacement quand ils sont arrivés CBD pour dormir la mère et la nuit pour favoriser une sensation générale de calme.
Existe preuve de ce que el CBD s'accumule dans le système avec le temps, c'est pourquoi vous pouvez noter que deux ou trois semaines d'utilisation du journal augmentent les effets et vous aident à concilier votre vie plus longtemps.
Sans embargo, si vous avez besoin d'un peu plus d'aide pour concilier votre fils, il est possible que vous souhaitiez l'incorporer CBD en un régimen de sueño más extenso. Intention de marquer CBD después de una comida. Además, es important que mantenga el CBD débarrassez-vous de la langue pendant une minute. De cette manière, il s’absorbe dans le torrent sanguin. Puede leer más consejos sobre el uso haciendo cliquez ici.
Utiliser CBD pour dormir de manera segura
En primer lugar, avant tomar CBD pour dormir ou empezar n'importe quel traitement de CBD, debería hablar con su médico de cabecera. Si ya tiene problemas persistentes para dormir, es aconsejable que vea a su médico lo antes posible. Los patrones de sueño deficientes pueden ser un signo de una afección médica subyacente, así que no lo dude.
Aussi, si toma CBD junto a otro medicamento o suplemento natural para dormir como la melatonina, asegúrese de hacerlo estrictamente antes de acostarse o antes de un vuelo largo, y nunca antes de conducir o irse a trabajar. Les combinaisons de CBD et d'autres aides pour dormir doivent être utilisées avec précaution de principe afin que vous puissiez apprendre quels sont leurs effets.
Si vous avez besoin de plus d'une dose de CBD en la noche, puede aumentar la dose graduellement. Empiece definitivamente por aumentar la dose lentamente y controle cómo se siente. Es important saber la cantidad que necesita sin desperdiciar CBD.
Con el uso adecuado, es possible que descubra que el CBD para dormir es lo ideal para estos momentos estresantes. ¡Consulte nuestra gama completea de productos de CBD pour découvrir quelles sont les meilleures fonctions pour vous !
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