5 semplici modi per controllare il dolore cronico in modo naturale
La ricerca continua sul come CBD può aiutare a controllare il dolore cronico. Ci sono molti risultati positivi che sono molto incoraggianti per le persone che cercano di gestire il proprio dolore in modo efficace. Siamo stati davvero lieti di sentire dai nostri clienti come Olio al CBD li ha aiutati a gestire il loro dolore.
Qui a Pure Organic CBD, vogliamo aiutarti a sentirti meglio! CBD for Pain sta diventando una terapia rivoluzionaria.
Il dolore cronico colpisce circa il 21% della popolazione totale. Ciò che costituisce un dolore cronico è qualsiasi dolore persistente che dura più di 12 settimane. Quel che è peggio è che, se non trattato, il dolore cronico può portare a una diminuzione della mobilità, ridotta immunità, diminuzione della concentrazione, anoressia e disturbi del sonno.
Mentre la medicina moderna può trattare il dolore cronico, un numero crescente di persone sta diventando diffidente nei confronti degli effetti collaterali a lungo termine delle pillole. In poche parole, sempre più persone si rivolgono a terapie naturali per curare il dolore cronico. Queste terapie naturali potrebbero aiutare a raggiungere una vita più felice con meno ansia della prossima riacutizzazione.
Se soffri di dolore cronico dovuto ad artrite, mal di schiena, danni ai nervi o qualsiasi altro disturbo che causa dolore, questo elenco è per te!
Esercitare
Il dottor Charles Kim della New York University afferma: "Quando ci alleniamo, dice, il corpo produce la propria versione di antidolorifici, come endorfine e ormoni che aumentano effettivamente la soglia del dolore". Quelle endorfine lavorano con i recettori del cervello e possono effettivamente cambiare la nostra tolleranza al dolore.
Quando i pazienti dicono al dottor Kim che provano troppo dolore per fare esercizio, lui suggerisce di iniziare lentamente e di fare anche una piccola camminata o altre attività per poi aumentare.
2. Terapia del calore
Per il dolore persistente, si consiglia di utilizzare la terapia del calore come un modo efficace per ridurre i segnali di dolore e calmare l'area. "Se hai spasmi alla schiena persistenti, il caldo sarebbe il migliore per questo", dice Kim. Suggerisce di fare una doccia calda e massaggiare il collo o la schiena (o qualunque parte del corpo faccia male) sotto l'acqua calda.
3. Resveratrolo da vino rosso, uva e bacche
Forse il preferito tra molti, il composto resveratrolo che si trova nel vino rosso, nell'uva e nei frutti di bosco lavora con il corpo a livello cellulare per mitigare il dolore. Questo composto ha benefici anti-cancro e che prolungano la vita. Il resveratrolo è noto da tempo per produrre grandi benefici ai suoi utenti. È meglio assumere il resveratrolo da più fonti, non solo dal vino rosso.
4. Pure Organic CBD Olio
CBD il petrolio è diventato di recente popolarità e accettazione. Molte migliaia di persone solo in Spagna lo riferiscono CBD l'olio ha fatto miracoli per il dolore e il sonno. CBD L'olio è derivato dalla pianta di cannabis e non ti farà sballare. Invece, CBD lavora con i recettori del corpo per aiutare a bilanciare i sistemi del corpo. Ci sono letteralmente centinaia di studi che mostrano CBD può aiutare le persone che soffrono di dolore cronico. Come bonus, può aiutarti a dormire più profondamente e sentirti più riposato il giorno successivo. In cima a tutto, CBD ha dimostrato di aiutare le persone a sentirsi meno ansiose o depresse.
È importante Acquistare CBD da un'azienda rispettabile. Pure Organic CBD offre prodotti in Svizzera CBD che include rapporti di laboratorio di terze parti per mostrare esattamente cosa c'è in ogni prodotto.
5. Meditazione
Uno studio recente ha assegnato 109 pazienti con dolore cronico a praticare la meditazione o non fare nulla. Lo studio ha concluso che i pazienti che hanno partecipato alla meditazione sentivano notevolmente meno dolore e generalmente erano di buon umore.
La meditazione non deve essere un grande atto sceneggiato. Ci sono Centinaia di corsi di meditazione gratuiti online facili da seguire per i principianti. La meditazione di solito inizia con solo 5-10 minuti al giorno. Provaci.
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