¿CBD per dormir? ¿Funzione?
Con tantas restricciones y reglas nuevas que se han impuesto en España y Europa debido al COVID-19, muchos de nosotros estamos pasando más tiempo en casa. Naturalmente, tiene sentedo intentar descansar un poco antes de que la vida vuelva a la normalidad. Pero, con todas las preocupaciones sobre come va a ser la vida en un futuro, a mucha gente le ha resultado difícil obtener el descanso que sus cuerpos necesitan. Así que nos preguntamos, ¿Tomar CBD funzione per dormir? Echemos un vistazo de cerca.
La mayoría de los adultos necesitan dormir entre 6 y 9 cada noche según la OMS. También vale la pena señalar que dormir lo suficiente no solo se siente mejor, sino que también ayuda a preventenir problemas de salud a largo plazo como las enfermedades cardiovasculares y la diabet.
Dados los momentos de ansia que todos atravesamos, puede ser tentador recurrir a medicamentos recetados u altri medicamentos para dormir. Pero no todas las ayudas para dormir pueden brindarle una noche de sueño de calidad.
È per lui che molte persone in Spagna e in Europa sono interessate a utilizzarlo CBD come ayuda per dormir. En este blog, analizziamo gli altibajos de usar CBD per dormir y en qué se diferencia de las altri ayudas para dormir. También veremos como utilizar el CBD con melatonina e altri prodotti naturali.
Antes que nada, Qué es un mejor sueño?
Anche se stai durmiendo, non sei consapevole di tutto ciò che ha il tuo corpo per mantenerti
Para empezar, una o dos horas antes de que se va a dormir, su cuerpo empieza a producir una hormona, la melatonina. Esta ormona envía señales a su sistema de que la hora de descanso se acerca. Para la mayoría de la gente, la puesta de sol, una caída de temperatura y el anochecer le indica al cuerpo que libere melatonina. Tener un día regular de 14 horas también ayuda.
Después de que se queda dormido, las cosas realmente comienzan a suceder. Con un patrón de sueño saludable, su estado mental pasa de un sueño muy ligero a un estado de sueño profundo en approssimativamente una hora y media. El sueño profundo se logra cuando su cuerpo realiza el trabajo de reparación más intensivo sobre sí mismo. Este trabajo de reparación incluye reparar tejidos y mantener los sistemas de su cuerpo.
Una volta entrati in un estado profondo di sueño, puede que empiece a soñar. Esta fase se conoce como el sueño REM. Si bien aún no está claro, soñar es importante para mantener la salud mental, aunque no se acuerde del sueño.
Su primer sueño puede que solo dur unos 10 minutos, pero se va alargando a medida que progresa la noche. Su último sueño puede durar una hora.
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Qué puede interrumpir un buen sueño?
Hay muchas cosas que pueden interrumpir una buena noche de descanso. Pueden haber ruidos o cambios de luz, devolviéndole a una etapa de sueño más ligera en el momento equivocado. También puede tener un trastorno de sueño como l'apnea del sueño, o quizás tiene un compañero que ronca y no le deja dormir. Di altra parte, la risposta e / o le preocupazioni che tenga tenga le impedirá tener un sueño profundo.
Las sustancias que tome antes de acostarse también pueden interferir en su cycle de sueño - incluyendo, ironicamente, aquellas que le pueden ayudar a dormir.
El alcohol es un ejemplo común. El alcohol puede ayudarlo a sentirse relajado, pero el efecto rebote aparece en un par de horas. Puede que se despierte bruscamente al cabo de unas horas.
Otras formas populares de ayudar a dormir son los medicamentos como las benzodiazepinas. Las benzodiazepinas funcionan de manera similar al Alcohol deprimiendo su sistema nervioso central. Sus efectos suelen durar más, pero como resultado, los consumidores suelen tener problemas al despertarse en las mañanas, sintiéndose mareados en vez de refrescados.
CBD a dormire
¿Qué papel actúa el CBD in questo?
El CBD actúa de manera completamente distinta a los sedantes Tales como el alcol y las benzodiazepinas. El CBD interactúa con il sistema endocannobinoide (ECS), una red de neurotransmisores y receptores que están en el cuerpo.
I scientifici continuano a scoprire cosa ha fatto ECS. Muchos usuarios juran que les ayuda a conciliar el sueño.
Pero, a su vez, no deprime el sistema nervioso central, lo cual es una suerte porque de hacerlo sería peligroso.
Nuestra formula en Pure Organic CBD comprende la maggior parte dei componenti benefici della cannabis inclusi nel THC. Pero ofrecemos opzioni peccato THC. nostro CBD per dormir todo de la pianta di cannabis che puede ayudarle a dormir ya despertarse más descansado.
Più sobre el THC y el CBD a dormire
Entrambi CBD come il THC agisce sull'ECS, ma ha diverse forme nell'unirsi a diversi recettori nel sistema.
El THC por sí solo es un poderoso ingrediente psicoattivo. La mayoría de los consumidores que fuman cannabis per "drogarse" solo se preocupan per la cantidad de THC che può tener un tipo di cannabis. Algunos tipi di cannabis possono contenere più del 30% di THC, che è estremamente alto. Altri ingredienti di nuovi prodotti contengono THC, solo in una cantidad muy pequeña e impercettibile. Todos nuestros aceites de CBD lo spettro completo contiene meno dello 0,2% di THC. Esta pequeña cantidad de THC è suficiente per marcar el comienzo de lo que se conoce como efecto séquito. Este effetto ayuda al CBD di nuovi prodotti e prodotti in combinazione con tutti i componenti della pianta di cannabis.
El CBD tiene sus propios efectos per calmar a las personas. La ricerca in sujetos humanos sometidos a situaciones estresantes encontró que aquellos que tomaban CBD mostraban menos signos de nerviosmo. El CBD también interactúa con i recettori CB1 e CB2, que son responsabili di una vasta gamma di funzioni corporali, inclusi estado de ánimo y el estrés.
La ricerca ha dimostrato que el CBD también puede calmar sin interrumpir un ciclo de sueño normal. Uno studio dio 300mg de CBD a personas normales y saludables antes de irse a dormir y no alteró sus patrones normales de sueño.
¿Cuando tomar CBD per dormir?
Si bien muchas personas encuentran que tomar CBD puede ser relajante; se hace que las personas se sientan somnolientas o no, depende del usuario.
Si sente que el aceite de CBD le da sueño, no debe tomarlo antes de una o due horas antes de acostarse. Sin embargo, muchas personas lo encuentran más efectivo cuando toman CBD per dormire per la persona e per la notte per promuovere una sensazione generale di calma.
Esistono prove di que el CBD si accumula nel sistema con il tempo, perché può notare che tra due o tre settimane di utilizzo del diario aumenta gli effetti e aiuta a conciliare il suo debito ancora di più.
Senza embargo, se hai bisogno di un po' di aiuto in più per conciliare il tuo debito, è possibile che tu voglia incorporare CBD en un regime di sueño più esteso. Intento tomar CBD después de una comida. Además, è importante que mantenga el CBD debajo de la lingua durante al menos un minuto. De esta manera se assorbe en el torrente sanguíneo. Puoi leggere altri commenti sull'uso che fai clic qui.
Applica CBD per dormire in modo sicuro
En primer lugar, antes tomar CBD para dormir o empezar qualalquier tratamiento de CBD, debería hablar con su médico de cabecera. Si ya tiene problemas persistents para dormir, es aconsejable que vea a su médico lo antes posible. Los patrones de sueño deficientes pueden ser un signo de una afección médica subyacente, así que no lo dude.
Anche tu, sì toma CBD junto a otro medicamento o suplemento natural para dormir como la melatonina, asegúrese de hacerlo estrictamente antes de acostarse o antes de un vuelo largo, y nunca antes de conducir o irse a trabajar. Le combinazioni de CBD e altri ayudas para dormir deben usarse con precaución al principio per que pueda aprender cuáles son los efectos.
Si siente que necesita más de una doses de CBD en la noche, può aumentare gradualmente la dose. Empiece definitivamente por aumentar la dosis lentamente y controle cómo se siente. Es importante saber la cantidad que necesita sin desperdiciar CBD.
Con l'uso adeguato, è possibile scoprirlo CBD para dormir es lo ideal para estos momentos estrestantes. ¡Consulte nuestra gama completa de productos de CBD per scoprire qual è la migliore funzione per usted!
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