CBD voor de menopauze

CBD en menopauze, kan het helpen?

cannabidiol (CBD) wordt tegenwoordig steeds populairder. Het is een cannabinoïde afkomstig van de cannabisplant, zoals tetrahydrocannabinol (THC), maar je wordt er niet high van. In plaats daarvan wint het aan populariteit vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Daarom hebben veel mensen kopen CBD olie.

CBD wordt voor verschillende doeleinden gebruikt, waaronder de menopauze. De menopauze wordt herkend wanneer een vrouw langer dan 12 maanden niet heeft gemenstrueerd en niet meer zwanger kan worden. Het gebeurt meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Het is gekoppeld aan een hele reeks tekenen en symptomen, waaronder hitteflitsen en gewichtstoename.

Is het haalbaar dat CBD zou kunnen helpen bij het verlichten van een van deze symptomen? Lees verder om erachter te komen.

Wat is de menopauze?

De menopauze vindt plaats 12 maanden na de laatste menstruatiecyclus van een vrouw. De overgang van de menopauze, ook wel perimenopauze genoemd, vindt plaats in de jaren voorafgaand aan de menopauze, wanneer vrouwen veranderingen in hun maandelijkse cycli, opvliegers of andere symptomen kunnen ervaren.

Tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar begint meestal de overgang van de menopauze. Het duurt normaal gesproken zeven jaar, hoewel het tot veertien jaar kan duren. Hoe lang het duurt, kan worden bepaald door leefstijlvariabelen zoals roken, de leeftijd waarop het begint, en ras en etniciteit. De lichaamsproductie van oestrogeen en progesteron, twee hormonen die door de eierstokken worden geproduceerd, verandert drastisch tijdens de perimenopauze.

De overgang van elke vrouw in de menopauze is anders en beïnvloedt haar op verschillende manieren. Vrouwen kunnen sneller aankomen als het lichaam energie anders begint te gebruiken, vetcellen verschuiven en het lichaam energie anders begint te gebruiken. Veranderingen in de gezondheid van botten en hart, lichaamsvorm en samenstelling, en fysieke functie zijn allemaal mogelijk.

Heb ik de menopauze?

Als u symptomen ervaart die tijdens de menopauze voorkomen, kan uw arts vragen naar uw leeftijd, symptomen en familiegeschiedenis om vast te stellen of uw problemen echt te wijten zijn aan de overgang van de menopauze. Om andere verklaringen voor de veranderingen die u ervaart uit te sluiten, kan uw arts een bloedtest aanbevelen om uw follikelstimulerend hormoon (FSH) en oestradiol (E2)-spiegels te onderzoeken.

Hoewel de overgang van de menopauze vaak 'menopauze' wordt genoemd, vindt de echte menopauze een jaar na de laatste menstruatiecyclus van een vrouw plaats. Als een vrouw daarom niet zwanger wil worden, moet ze gedurende ten minste een jaar na haar laatste menstruatie anticonceptie gebruiken.

Een hysterectomie of chirurgische verwijdering van de eierstokken, die hormonen genereren, kan ook de menopauze veroorzaken. Als uw baarmoeder of eierstokken tijdens de operatie worden verwijderd en u geen hormonen gebruikt, krijgt u meteen overgangsklachten.

Vrouwen ondergaan postmenopauze na de menopauze. Hartaandoeningen en osteoporose komen vaker voor bij postmenopauzale vrouwen. Het is van cruciaal belang om tijdens deze periode een voedzaam dieet te volgen, actief te blijven en voldoende calcium te verwerven om een ​​optimale gezondheid van de botten te behouden.

Wat zijn de symptomen van de menopauze?

Veel delen van het lichaam van een vrouw hebben oestrogeen nodig. Naarmate de oestrogeenspiegels dalen, kunt u verschillende symptomen ervaren. Veel vrouwen hebben matige symptomen die kunnen worden verlicht door eenvoudige aanpassingen in hun levensstijl aan te brengen, zoals het vermijden van koffie of het dragen van een draagbare ventilator. Sommige vrouwen hebben helemaal geen therapie nodig, terwijl anderen ernstigere symptomen ervaren. De intensiteit van de symptomen varieert sterk over de hele wereld, evenals per ras en etniciteit. In deze afbeelding wordt een vrouw in een boot getoond.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende veranderingen die je zou kunnen ervaren als je de middelbare leeftijd nadert. Sommige van deze symptomen kunnen worden toegeschreven aan veroudering in plaats van aan de menopauze.

Stemmingswisselingen

Rond de menopauze kunt u zich humeuriger of prikkelbaarder voelen. Wetenschappers zijn verbijsterd over waarom dit gebeurt. Deze stemmingswisselingen kunnen worden veroorzaakt door stress, veranderingen in het gezin, zoals opgroeiende kinderen of bejaarde ouders, een voorgeschiedenis van depressie of gewoon slaperigheid. Bespreek uw zorgen met uw huisarts of beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.

opvliegers

Veel vrouwen ervaren opvliegers na de menopauze, die jaren kunnen aanhouden. Ze kunnen verband houden met fluctuerende oestrogeenspiegels. Een opvlieger is een snel gevoel van warmte in het bovenlichaam of door het hele lichaam. Je wangen en nek kunnen rood worden. Je borst, rug en armen kunnen rode vlekken krijgen. Dientengevolge kunnen zwaar zweten en koude rillingen optreden. Opvliegers kunnen vrij licht of zeer krachtig zijn, waardoor u wakker wordt (nachtzweten genoemd). De meeste hitteflitsen duren tussen de 30 seconden en 10 minuten. Ze kunnen meerdere keren per uur, meerdere keren per dag of misschien een of twee keer per week voorkomen.

Slaap

Sommige vrouwen hebben moeite om een ​​goede nachtrust te krijgen als ze de middelbare leeftijd naderen. Misschien valt u moeilijk in slaap of wordt u te vroeg wakker. Nachtelijk zweten kan je wakker maken. Als je midden in de nacht wakker wordt, kan het moeilijk zijn om weer in slaap te komen.

Lichaam voelt anders

Het is mogelijk dat uw taille uitzet. U kunt spieren verliezen en vet verkrijgen. Het is mogelijk dat uw huid dunner wordt. U kunt geheugenproblemen krijgen, evenals stijve en pijnlijke gewrichten en spieren. Onderzoekers kijken naar deze verschuivingen en hoe ze zich verhouden tot hormonen en veroudering.

Vaginale gezondheid

Het vaginale slijmvlies kan na de menopauze droger worden, waardoor geslachtsgemeenschap pijnlijk wordt. Je zou ook kunnen opmerken dat je houding ten opzichte van seks aan het veranderen is. Misschien ben je minder geïnteresseerd, of voel je je vrijer en sexyer omdat je niet zwanger kunt worden na een jaar zonder menstruatie. 

Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) zoals gonorroe of hiv/aids kunnen echter nog steeds een punt van zorg zijn. Als je gemeenschap hebt met meer dan één persoon of met iemand die seks heeft met anderen, stijgt je kans om een ​​soa op te lopen. Als dit het geval is, zorg er dan voor dat je partner altijd een condoom gebruikt als je seks hebt.

Blaas controle

Incontinentie is het gebrek aan controle over de blaas. Urine kan stromen tijdens activiteit, niezen of lachen, of u kunt een plotseling verlangen krijgen om te plassen. Het bezoeken van een arts is de eerste stap bij het beheersen van incontinentie. Blaasontstekingen kunnen ook mensen van in de veertig en vijftig treffen.

Kan CBD HELP?

De menopauze is een normale verschuiving in iemands leven, en CBD is er geen oplossing voor. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat CBD kan helpen bij symptomen van de menopauze in het algemeen, en het is onwaarschijnlijk dat het u helpt om zaken als opvliegers onder controle te krijgen.

Het kan echter helpen bij het beheersen van enkele andere symptomen van de menopauze.

Angst en depressie

Veranderingen in hormonen tijdens de menopauze kunnen u een hoger risico geven op het ontwikkelen van borstkanker. Depressie en angst helpen uit een gerenommeerde bron. CBD toont potentieel als therapie voor een verscheidenheid aan angstproblemen, volgens een onderzoek uit 2015 van Trusted Source, maar verder onderzoek is vereist.

gewrichtspijn

Ontsteking kan gewrichtsproblemen veroorzaken in de knieën, schouders, nek, handen en ellebogen wanneer de oestrogeenspiegels tijdens de menopauze dalen. Aan de menopauze gerelateerde artritis kan ook worden veroorzaakt door oude gewrichtsblessures die weer opduiken.

CBD is aangetoond dat het een effectieve therapie is voor artritis. actueel CBD bleek in een dieronderzoek uit 2015 ontstekingen en pijngerelateerd gedrag te verminderen. actueel CBD vertoonde therapeutische belofte voor artritis-gerelateerde pijn en ontsteking, volgens wetenschappers, zonder negatieve bijwerkingen.

Slapeloosheid

Tijdens de menopauze merken veel vrouwen dat de slaapkwaliteit eronder lijdt. Het therapeutisch gebruik van CBD voor angst- en slaapproblemen werd onderzocht in een klein onderzoek uit 2019 van Trusted Source, waarbij onderzoekers concludeerden dat het gunstig kan zijn, hoewel de slaapkwaliteit in de loop van het onderzoek veranderde.

Een herbeoordeling in 2020 van veel klinisch onderzoek naar cannabis en slaap heeft aangetoond dat ze de slaapkwaliteit kunnen verbeteren, slaapverstoringen kunnen verminderen en de tijd die nodig is om in slaap te vallen, kunnen verkorten. De auteurs wijzen er echter op dat veel van deze onderzoeken werden gehinderd door kleine steekproefaantallen, het gebruik van gevalideerde meetwaarden en het onderzoek naar slaap als een secundaire component.

stemmingen reguleren

Volgens studies kan oestrogeen de ECS gebruiken om emoties te moduleren. Dit helpt natuurlijk te verklaren waarom stemmingswisselingen vaker voorkomen tijdens de menopauze wanneer de oestrogeenspiegels dalen. Bovendien zijn sommige deskundigen van mening dat endocannabinoïde-insufficiëntie mogelijk verband houdt met een vroege menopauze.

Voorts CBD kan de symptomen verminderen die worden veroorzaakt door het verlaagde oestrogeengehalte. Oestrogeen, het geslachtshormoon, speelt een essentiële rol in de menstruatiecyclus. Dit hormoon is gekoppeld aan het ECS. Tijdens de menopauze nemen de oestrogeenspiegels af en treden er verschillende symptomen op, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, hoofdpijn of een droge mond en huid. Wanneer de oestrogeenspiegel daalt, zal het ECS wat minder goed gaan functioneren en zelfs uit balans raken. Hierdoor ontstaat er een disbalans in het lichaam, waardoor vrouwen onaangename symptomen kunnen ervaren. Het ECS kan weer in balans worden gebracht door bijvoorbeeld externe cannabinoïden in te nemen, CBD. Hierdoor zullen de symptomen verminderen.

Conclusie

Symptomen van de menopauze kunnen onaangenaam zijn, dus het is begrijpelijk dat u manieren wilt vinden om ze onder controle te krijgen. Hoewel er geen bewijs is dat CBD specifiek kan helpen bij menopauzeklachten, is er onderzoek dat suggereert dat het kan helpen bij andere symptomen.