5 Ways CBD O óleo pode ajudar com sua ansiedade
Este artigo foi escrito para lhe dar 5 maneiras CBD óleo pode ajudar com a ansiedade. Se você está se sentindo ansioso com alguma coisa, você não está sozinho. A ansiedade é um dos principais problemas de saúde mental que afetam o Reino Unido no momento. Nós realmente esperamos que este artigo o ajude.
Não é segredo que nossas vidas modernas se tornaram terrivelmente complexas e aceleradas. Também não é segredo que isso levou a um aumento alarmante nos níveis de estresse e ansiedade entre as pessoas. Escusado será dizer que a ansiedade é um problema sério e as pessoas estão cada vez mais procurando maneiras naturais de cuidar de sua saúde mental.
Nos últimos tempos, tem havido uma crescente conscientização sobre formas naturais de lidar com questões como estresse e ansiedade. E CBD oleo passa a ser um dos métodos mais populares e eficazes a este respeito. Até estudos científicos começaram a apoiar os grandes efeitos que tem na nossa saúde. Esses benefícios são tão impressionantes que, quando as pessoas os conhecem, imediatamente pulam on-line e começam a pesquisar: “Qual é o melhor CBD óleo para ansiedade?”
Então, para te ajudar a entender melhor os efeitos desse óleo, vamos falar sobre cinco maneiras que ele pode te ajudar com sua ansiedade.
Nossa posição sobre a ansiedade
Antes de começarmos com a lista, eu só queria entrar em contato com todos vocês primeiro. A ansiedade é algo que me afetou pessoalmente ao longo dos anos. Eu fui uma pessoa ansiosa a minha vida toda. Se você for como eu, talvez saiba como lidar com isso; mas isso não quer dizer que não apareça em certas situações de vez em quando.
Eu explorei meus problemas de ansiedade através deste blog variado em vários artigos sobre o assunto. É algo que me preocupa profundamente. Meu entendimento é que quanto mais eu compartilho, mais eu entendo.
Dediquei todo o meu podcast chamado “Este mundo é mental”sobre minha experiência com ansiedade ao longo do ano. Eu também escrevi alguns outros artigos que você pode visitar. Um intitulado “7 Ways CBD ajuda na ansiedade"E"utilização CBD para ansiedade".
Agora, vamos às dicas!
1) CBD O óleo pode melhorar seu humor
Quando você está estressado ou ansioso com alguma coisa, obviamente não se sente bem naquele momento. Seu humor é afetado, e tudo em que você consegue pensar são suas preocupações. Isso pode continuar se alimentando de si mesmo e deixar seu cérebro louco. Pode até causar transtornos de ansiedade a longo prazo. É por isso que é importante controlar seu humor sempre que sentir que está se sentindo muito ansioso. Como você deve ter adivinhado, CBD óleo pode ajudar muito com isso.
Casos demonstraram que CBD o óleo tem um efeito relaxante no sistema nervoso central. Em outras palavras, dá-lhe uma sensação de descanso. Ele também se envolve com os receptores de adenosina e serotonina em seu cérebro e acalma todo o sistema. A serotonina, como você já deve saber, é um neurotransmissor que faz você se sentir calmo, relaxado, focado e até feliz. É por isso que também é frequentemente chamado de hormônio do “sentir-se bem”.
2) CBD O óleo fornece nutrientes essenciais
Especialistas em saúde costumam dizer que ter uma dieta equilibrada é tão crucial para sua saúde mental quanto para sua saúde física. A maioria das pessoas não percebe, mas existem muitos nutrientes que mantêm nossa saúde mental em boa forma. E quando você é deficiente nesses nutrientes, pode começar a se sentir mais estressado e ansioso, mesmo quando as coisas estão normais ao seu redor. Então, como é CBD óleo relevante aqui?
Bem, ele contém nutrientes essenciais que seu corpo e mente precisam, como magnésio, ácidos graxos essenciais, vitaminas do complexo B, betacaroteno, proteínas, fibras, ferro, cálcio, etc. Alguns desses nutrientes podem desempenhar um papel fundamental na moderação do seu humor e processos neurológicos. Também, CBD óleo tem propriedades antioxidantes adicionais que são conhecidos por ajudar com transtorno de ansiedade generalizada. Portanto, se você deseja manter sua saúde mental sob controle, não perca tempo procurando o melhor CBD óleo para ansiedade.
3) CBD O óleo ajuda você a dormir melhor
Todos nós sabemos por experiência que o sono é uma das primeiras coisas a serem perturbadas quando estamos estressados ou ansiosos. Nessa condição, você pode ter problemas para adormecer ou permanecer dormindo. Além disso, você pode não chegar aos estágios mais profundos do sono à noite, o que pode deixá-lo exausto no dia seguinte. Isso deteriora ainda mais sua saúde mental e o ciclo continua se repetindo.
Se acontecer de você enfrentar esse problema, CBD óleo para dormir pode te ajudar muito. Como mencionado acima, este óleo tem um efeito calmante no sistema nervoso central. Isso não apenas ajuda muito a adormecer, mas também melhora a qualidade do sono. Na verdade, este é um dos benefícios mais populares de CBD óleo, que foi apoiado por estudos científicos.
4) CBD O óleo pode ajudar no controle da dor
A dor pode ser tanto uma causa quanto um resultado de estresse e ansiedade. Se você tem dor crônica em qualquer parte do corpo, é mais provável que desenvolva um transtorno de ansiedade. Além disso, quando você está ansioso, seu corpo reage de maneiras que podem causar dor. Por exemplo, seu batimento cardíaco fica mais rápido, seus músculos se contraem, você pode sentir falta de ar, pode ter dores de cabeça e seu corpo pode ficar tenso.
Ninguém gosta de sentir dor, e se você sofre com isso, CBD óleo pode ajudá-lo a gerenciá-lo. Casos mostraram que este óleo pode reduzir a inflamação e a dor crônica. Ele faz isso interagindo com os receptores canabinóides em seu sistema endocanabinóide. O que é ótimo CBD óleo é que ele não apenas ajuda a curar a dor nociceptiva, mas também a dor neuropática. Se você não estava ciente, a dor nociceptiva ocorre como resultado de danos nos tecidos, e a dor neuropática surge quando o sistema nervoso funciona mal.
Nossas principais escolhas em CBD óleo para dor incluem: Espectro Total: CBD óleo 10% Espectro Total: CBD óleo 20% E nosso mais forte 40% de espectro total CBD oleo 
5) CBD O óleo melhora sua energia e vitalidade
Ansiedade e estresse podem se manifestar de várias maneiras em sua mente e corpo. Uma das manifestações mais comuns que as pessoas costumam experimentar é a falta de energia e motivação. Obviamente, isso pode afetar sua qualidade de vida. Afinal, a ansiedade dificulta o atendimento às diversas áreas da vida (carreira, relacionamentos, saúde, etc.). Por isso, é fundamental tomar medidas para restaurar sua energia e vitalidade.
CBD óleo pode controlar o seu sistema endocanabinóide. Este sistema tem a tarefa de manter o equilíbrio natural e manter um estado de equilíbrio entre as várias funções fisiológicas. Então, se funcionar corretamente, você continua a sentir maior energia, motivação e força. Tudo isso é vital para combater momentos de estresse e ansiedade na vida.
Então, se você já se perguntou: “É CBD óleo bom para ansiedade e depressão”, os benefícios acima devem ter respondido definitivamente à sua pergunta.
Conclusão
A ansiedade afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com Grupo Prioritário, Transtorno de Ansiedade Geral ou (TAG) afeta até 6 em cada 10 pessoas em qualquer semana. Este número é impressionante, mas, CBD petróleo pode estar ajudando, já que mais de 12 milhões de pessoas só no Reino Unido relataram usar CBD óleo ou CBD produtos. A ansiedade é um ciclo vicioso de dúvidas e sentimentos negativos que fazem de você o seu pior inimigo. Conforme definido por terapeutaid.com, o ciclo de ansiedade é o seguinte:
O ciclo da ansiedade é um processo em que uma pessoa evita seus medos e, como resultado, esses medos se tornam cada vez mais poderosos. A evitação torna-se cada vez mais difícil de resistir, e a ansiedade continua a piorar. Muitos tratamentos de ansiedade funcionam quebrando esse ciclo.
Referências:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
