Hur länge CBD oljeeffekter sist?
CBD, förkortning för cannabidiol, har blivit ett hett ämne på grund av dess möjliga hälsofördelar och det faktum att det inte orsakar en "high". Men för den som funderar på att börja med CBD eller de som redan tar CBD, kan du fråga dig själv hur länge gör CBD oljeeffekter varar?
Detta är viktig information eftersom genom att veta, kommer du att kunna budgetera din CBD använda och maximera besparingarna. Du kommer också att kunna disciplinera din dos och få ut det mesta av din produkt. Så låt oss dela upp hur länge CBD oljeeffekter varar!
Hur länge gör CBD oljeeffekter sist?
Effekterna av CBD kan förändras beroende på flera saker som hur du använder det, hur mycket du använder och personliga faktorer som din vikt och ämnesomsättning.
Hur du använder den
Hur du använder CBD spelar en stor roll för hur snabbt du känner dess effekter och hur länge de varar:
- Under tungan (tinkturer och oljor): Droppar CBD olja hålls under tungan i en minut eller två innan du sväljer. Denna metod tillåter CBD att komma in i kroppen snabbt, vanligtvis inom 15-45 minuter, och effekterna kan vara i cirka 4-6 timmar.
- Sväljs (kapslar och ätbara varor): Detta inkluderar CBD produkter som du äter eller dricker. Det tar längre tid att känna av effekterna eftersom produkten måste smältas först. Det kan ta 1-2 timmar att börja arbeta, men effekterna varar vanligtvis mellan 6-8 timmar.
- På huden (krämer och lotioner): Dessa produkter gnuggas in på huden. Effekterna är mer fokuserade på det område där det appliceras och kan pågå i några timmar.
- Inandad (Vaping): Vaping CBD gör att den snabbt kan komma in i blodomloppet genom lungorna. Du kan känna effekterna inom några minuter, men de kanske bara varar i 2-3 timmar.
Hur mycket CBD Du tar
Mängden CBD du tar kan också påverka hur länge dess effekter varar. Generellt gäller att ju mer du tar, desto längre blir effekterna. Men kom ihåg, mer är inte alltid bättre. Det finns vanligtvis en "lagom" mängd som ger bäst resultat. Du kan ta reda på mer genom att läsa vår CBD oljefördelar och CBD olja Styrka Guide.
Personliga faktorer
Alla är olika, och dessa skillnader kan påverka hur länge effekterna av CBD sista. Saker som kroppsvikt, ämnesomsättningshastighet och allmän hälsa kan alla spela en roll. I allmänhet kan människor som väger mer behöva mer CBD att känna samma effekter som de som väger mindre.
Hur länge CBD Stanna i ditt system?
Även efter effekterna av CBD är borta, lämnar den inte din kropp direkt. Det bryts sakta ner och lämnar kroppen. Forskning tyder på det CBD kan stanna i ditt system i 2-5 dagar, men detta kan variera.
Hur ofta använder du det
Om du använder CBD ofta kan det byggas upp i ditt system och kan ta längre tid att lämna din kropp. Detta betyder att för vissa människor, CBD kan fortfarande upptäckas i en vecka eller mer efter användning.
Hur mycket du tar av det
Precis som med hur länge effekterna varar, desto mer CBD du tar, desto längre tid kommer det att stanna i ditt system. Detta eftersom det tar längre tid för kroppen att bryta ner och göra sig av med större mängder.
Hur du tar din CBD
Sättet du använder CBD kan också påverka hur länge den stannar i din kropp. Till exempel om du vaper CBD, kan det lämna din kropp snabbare än om du använder andra metoder eftersom det absorberas och förbrukas snabbt.
Din kropp
Saker som body mass index (BMI), vattenhalt och ämnesomsättning kan alla påverka hur länge CBD stannar i ditt system. CBD lagras vanligtvis i fettceller, så personer med mer kroppsfett kan behålla CBD i deras system längre.
Kom ihåg, medan CBD kanske stannar i ditt system ett tag, det får dig inte att känna dig "hög". CBD är icke berusande, och Världshälsoorganisationen rapporterar att det i allmänhet är säkert.
Hur man sparar pengar med denna information
Låt oss ta fallet CBD oljor. Vi fann att effektfönstret är mellan 4 till 6 timmar. Därefter måste du svara på varför du tar CBD olja, är det mot smärta, sömn, ångest eller något annat? Slutligen, bestäm när du ska ta CBD för att hjälpa dig med ditt specifika problem. Du kanske inte behöver ta CBD så ofta du tror; Jag ska ge några exempel.
Låt oss säga att du tar CBD olja för sömnen. Tja, du behöver förmodligen inte ta det först när du vaknar. Det bästa är att ta det 30 minuter före sänggåendet. Effekterna av CBD olja tar cirka 2o minuter att märkas så när du slår på kudden vet du att du är i effektfönstret av CBD olja och att den ska hålla i 6 timmar. Sista punkten om sömn behöver du inte ta CBD olja på morgonen eftersom det inte bidrar till att rätta till ditt sömnproblem.
Ett annat exempel skulle vara alla som lider av smärta. Smärta kan vara knepigt eftersom det är konstant och varar hela dagen. Men genom att veta hur länge effekterna av CBD olja sist, du kan skapa ett doseringsschema för din dag. Detta kommer att hålla din dosering konsekvent och du kan budgetera hur mycket produkt du tar och hur ofta du bör beställa CBD olja.
Slutsats
Att veta hur länge effekterna av CBD varar och hur länge den stannar i ditt system kan hjälpa dig att använda den mer effektivt. Att börja med små mängder och justera efter behov, samtidigt som du uppmärksammar din kropps reaktioner, är nyckeln. Glöm inte heller att rådgöra med en vårdgivare innan du börjar med någon ny kosttillskott, särskilt om du redan tar andra mediciner eller har hälsoproblem.
CBD forskningen går alltid framåt och nya upptäckter görs. Håll dig informerad och öppen för att lära dig mer om denna användbara förening. Kom ihåg att ju mer du vet, desto bättre kan du använda CBD till din fördel!