Ingen är helt fri från skadliga kemikalier och föroreningar. Oavsett var du bor eller vilken mat du försiktigt konsumerar, hittar små mängder gifter och mikroplaster fortfarande en väg till din kropp. Även Antarktis har ett föroreningsproblem nu, enligt Greenpeace. Och hur är det med yttre rymden? Glöm det - NASA spårar cirka 27,000 XNUMX bitar av rymdskräp.
En juicedetox eller juicerengöring kan hjälpa din kropp att bli av med ackumulerade gifter. Ordet "detox" var ovanligt före 1960-talet, men användningen har skjutit i höjden sedan 2000-talet enligt Google Ngram Viewer. Även om de inte är medicinskt godkända i sig, erbjuder många företag eller affärslokaler allt från en kopp som innehåller dina 5-om-dagen till hemlevererade juice-detox-program. Enligt ledande juice detox-företag Wild Juice Co, kan ett "juicetox" få dig att känna dig "fräsch och återupplivad" genom att överladda ditt system med ovärderliga vitaminer och mineraler.
Hur kan CBD hjälpa mig att detoxa?
CBD är en kraftfull antioxidant. Medicinska studier har bevisat det CBD avbryter fria radikaler (syrehaltiga molekyler som utlöser kedjereaktioner som leder till sjukdom) och omvandlar dem till mindre aktiva former. CBD oljor, tinkturer, isolat och geler har en rad hälsohöjande egenskaper som samverkar för att öka homeostasen, eller optimal balans i kroppen för att bekämpa sjukdomar. Medan CBD har endast medicinskt godkännande i USA, EU och Storbritannien för att behandla allvarliga former av epilepsi och anfall många företag lägger till det i sina detoxjuicer för dess unika och terapeutiska egenskaper.
Terapeutiska egenskaper i CBD tillskrivs också terpener, de föreningar som producerar smak och lukt i växter över hela världen. Limonen är till exempel vanligt i citrusfrukter och pepparmynta och är ett naturligt antiinflammatoriskt medel som förbättrar matsmältningen, humöret, sura uppstötningar, akne, eksem, psoriasis och astma. Caryophyllene – vanligt i kanel och kryddnejlika – är ett känt smärtstillande och antisvampmedel, som också särskilt förbättrar leverfunktionen orsakad av alkoholmissbruk.
Någon form av CBD utformad för att tas oralt kan säkert läggas till juice. CBD kommer inte att reagera negativt med några frukter eller naturligt förekommande extrakt. Dess kända biverkningar är få och inkluderar trötthet, förändringar i aptit och sänkt blodtryck. CBD olja kan också interagera med vissa steroider, HIV-antivirala medel, bensodiazepiner och mer (se en fullständig lista här). I allmänhet är dock interaktionerna ett resultat av CBD stoppa levern från att släppa ut mediciner i blodet genom att exportera kemikalier från kroppen.
Hur kan jag lägga till CBD till en juicedetox?
CBD tas oftast oralt som en procentandel blandad med en oljebaserad bärare. På Pure Organic CBDt ex blandar vi våra "ekologisk" CBD oljor i styrkor på 10%, 20% och 40% med solrosolja. Men som du väl vet, blandas inte olja och vatten. Om du tillsätter några droppar av CBD olja till din juice, kan du sluta med att den flyter ovanpå eller fastnar på sidorna av din behållare.
Enligt Maine Juice Co. det finns en väg runt detta i juicer som innehåller citron eller lime. Låt oss ta en titt på en typisk grön juice detox som ett exempel.
Ingredienser:
- 2 dl baby spenatblad
- Handfull bladpersilja
- 1 medelgrönt äpple
- 1 stor kärnfri gurka
- 1 tum lång bit ingefära
- 1 medelstor citron
Att införliva en CBD olja allt du behöver göra är att maxa din juicemix (minus citronen) och ställa åt sidan. Kombinera din citrusjuice med CBD olja med en mixer tills det skummar – ca 20-30 sekunder. Häll juice över CBD och citrusjuiceblandning och vispa i ungefär en minut. Citronsyran i citronsaften bör hjälpa till att emulgera och behålla CBD jämnt suspenderad i din dryck.
CBD kommer också som ett isolat – som kommer som ett vitt pulver – och även i vattenlösliga former. Dessa nyare tillägg till det populära CBD marknaden låter dig helt enkelt lägga till CBD till din juicedetox som du skulle göra med vilket annat tillskott som spirulina, macapulver eller liposomalt C-vitamin.
Hur snabbt kommer CBD i en juice detox absorberas i min kropp?
Enligt vetenskapliga studier oralt intagna CBD har en biotillgänglighet mellan 6-19%. Det betyder att oavsett kvalitet och styrka, kan kroppen helt enkelt inte absorbera mer än ungefär en femtedel av det CBD du tar. Det är därför kl Pure Organic CBD vi rekommenderar att du placerar några droppar av CBD under tungan vilket möjliggör större tillgång till blodomloppet. Att bara svälja några droppar ser att matsmältningssyror och enzymer oundvikligen förstör en del av CBD.
CBD intas oralt tar också längre tid att komma in i blodomloppet. I ett experimentera, kakor infunderade med 40mg av CBD producerade toppnivåer i blodet mellan 1.5 till 3 timmar efter konsumtion. Detta jämförs med att nå toppnivåer under 2 timmar när det tas under tungan i 20-30 sekunder innan man sväljer. Men allt är inte dåligt. När de äts, CBD stannar i kroppen mycket längre än om den förångas eller tas i vatten/löslig lösning. Den genomsnittliga tiden CBD olja stannar i kroppen vid intag är 4.2 timmar.
Vattenlösliga CBD is CBD olja som bryts ned med nanoteknik för att göra partiklar mindre. Dessa små partiklar absorberas mycket lättare i kroppen, vilket leder till snabbare CBD upptag och möjliggör enkel blandning med en juicedetox. Beroende på kvalitet, vattenlöslig CBD lösningar kan också ha större biotillgänglighet jämfört med CBD oljor till och med upp till nästan 100 % – även om de inte alltid finns kvar i kroppen och blodet lika länge.
At Pure Organic CBD vi tror på ekologiskt odlat CBD av ett antal skäl. Bortsett från planetära fördelar har vi läst de otroliga nyheterna om hampa som används i Tjernobyl och delar av Spanien för att rensa upp radioaktiva och förorenade jordar. Detta beror på att cannabis sativa-växten har en förmåga att absorbera tungmetaller och gifter – men det betyder också att sådana kemikalier finns kvar i växten. Om du vill ha en juice detox och rengöra ditt system med CBD, det skulle inte vara vettigt att lägga till fler kemikalier till din kropp på vägen.